Hypnose leitet sich vom altgriechischen Wort "Hypnos" ab, was Schlaf bedeutet. Hypnose hat jedoch kaum etwas mit Schlaf zu tun. Hypnose ist ein Zustand einer konzentrierten Tiefenentspannung. Dein Unterbewusstsein und Deine Sinne sind im hypnotischen Zustand sehr aufmerksam und fokussiert, während Dein rationaler, analytischer Verstand eine Verschnaufpause hat.

Diesen Zustand kennst Du bereits aus Deinem Alltag. Es ist Dir sicherlich auch schon passiert, dass Du so stark in ein Buch versunken warst, dass Du Deinem Umfeld keinerlei Beachtung mehr geschenkt hast. Oder beim Fernsehen hast Du nicht gehört, dass das Telefon klingelte. In der Hypnosetherapie wird dieser Zustand bewusst herbeigeführt und genutzt, um alte Verhaltensmuster, Blockaden, Glaubenssätze und Ängste ergründen und nachhaltig auflösen zu können. In diesem Zustand bist Du auch emotionaler und offener für Gefühle und Veränderungen lassen sich einfacher bewirken.

Ich arbeite nach der von Jerry Kein in den USA entwickelten und jahrzehntelang bewährten OMNI Methode. Diese Methode geht davon aus, dass viele psychische und körperliche Symptome ein emotionales Ereignis als Auslöser haben. Die Therapeutin findet zusammen mit der Klientin oder dem Klienten den Ursprung des Problems (Regress to Cause) und löst es im Unterbewusstsein auf. Dadurch kann eine emotionale Veränderung eintreten und der Selbstheilungsprozess des Körpers aktiviert werden.

Veränderungsprozesse laufen sehr individuell ab. Daher kann nicht generell gesagt werden, wie viele Sitzungen nötig sind, um die gewünschte Veränderung zu erzielen. Klar ist aber, dass in einer Sitzung viel geschehen kann!